Я не являюсь дилером фирмы-производителя, я не рекламирую данную продукцию, и я материально не заинтересован в распространении данной продукции. Вы можете заказать CHOP-STICKS™ на сайте фирмы-производителя без моего участия.Я намерен изложить материал в следующем порядке:1. Перевод текста из официальной брошюры, идущей в комплекте с CHOP-STICKS™ . Этот текст также излагается на сайте фирмы-производителя. Гиперссылка дана в начале статьи. Этот текст объясняет, что такое CHOP-STICKS™ , зачем это нужно и как это работает. Однако, упражнения не описаны (подробное описание имеется в брошюре). Описание упражнений есть объект авторского права, таким образом, это описание вы можете получить, только приобретая весь комплект от продавца. Я не уверен, что я имею право публиковать подробное описание этих упражнений здесь. Приобретайте комплект и вы получите ответы на все вопросы. 2. Мои выводы после полугодовалого пользования этим методом. Выводы МОИ и возможно спорные. В любом случае, я поддержу дискуссию по данному вопросу на этом форуме (если беседа по этому поводу возникнет). 3. В заключении вы найдёте ответы на часто задаваемые вопросы и комментарии, взятые из брошюры или опубликованные на сайте. Я не хочу влиять на ваше мнение по поводу хвалебных отзывов. Имеется и другое мнение. В любом случае, делайте выводы сами. Спасибо, что нашли время на чтение данного материала.

I. Что такое CHOP-STICKS™?

CHOP-STICKS™ есть часть специальной программы упражнений, предназначенных для развития силы мышц амбушюра. Это должно быть использовано вместе с занятиями buzzing’ом и особенно эффективно, когда занятия на инструменте, по каким-либо причинам, невозможны.В этой программе используются палочки 5 различных весов и уникального дизайна. Разные диаметры палочек повторяют различные размеры апертуры во время игры на инструменте музыканта-духовика.Упражнения преследуют цель развить силу и выдержку музыканта-исполнителя на медных духовых инструментах. В программу входят упражнения с палочками разного веса. Программа занимает примерно 10 недель. В конце этой программы вы будете способны использовать палочки всех весов и все упражнения. Это будет занимать примерно 15 минут.

Как CHOP-STICKS™ работают?

CHOP-STICKS™ будут полезны всем исполнителям на духовых инструментах. Выдержка и регистр всегда были проблемой для исполнителей на духовых инструментах, особенно на медных. После более 14 000 уроков, 20 лет интенсивных упражнений для развития амбушюра и интервью с различными профессиональными музыкантами и профессорами университетов стало очевидным: построение амбушюра подобно бодибилдингу. Бодибилдинг помогает приобретать мышцам силу и энергию и улучшает результат в спортивных соревнованиях. Бодибилдинг направлен на улучшение силы и выносливости, тогда как спорт улучшает гибкость и сердечно-сосудистую выносливость.Профессиональный исполнитель на духовых инструментах должен укреплять губы, развивать выдержку занятиями на инструменте.......Фирма-производитель придумала набор весов для мышц губ, который позволяет увеличить силу и выдержку мышц амбушюра и особенно, круговую мышцу…...Наконец, упражнения повторяют весь диапазон движений амбушюра при игре. Сопротивление тяжести с небольшими повторениями может развивать силу. Наоборот, лёгкие веса с большим количеством повторений развивают выдержку. Выполняя эту 10-недельную программу, вы пройдёте через все веса и упражнения.

Размер имеет значение.

Первое, мы исходили из того, что можно усилить мышцы амбушюра, таким же способом, как это делают культуристы. CHOP-STICKS™ включают пять различных весов для этого.Второе, CHOP-STICKS™ веса имеют пять различных размеров, которые повторяют размеры апертуры исполнителя при игре на инструменте в разных диапазонах и при разной динамике. Требуется небольшая апертура для прохождения чрезвычайно интенсивной струи воздуха при игре в верхнем регистре. Наоборот, большая апертура необходима для прохождения широкой струи воздуха при игре в нижнем регистре. При игре ppp требуется очень маленькая апертура для извлечения звука. Наоборот, когда вы играете fff ваша апертура должна быть широкой для прохождения огромного количества воздуха через губы. CHOP-STICKS™, используемые верно, будут "тренировать" ваши мышцы создавать необходимую апертуру и увеличивают контроль при звукоизвлечении.Игра в верхнем регистре, иногда, провоцирует исполнителя использовать повышенное давление на губы, что ведёт к быстрой усталости мышц губ и потере выносливости. Многие исполнители часто делают ошибку при игре в нижнем регистре – не сосредоточенный, несобранный амбушюр. CHOP-STICKS™, если использовать их правильно, придают большую силу мышцам амбушюра, улучшают контроль амбушюра и позволяют вам уменьшить давление на губы.

Чем CHOP-STICKS™ могут быть вам полезны?

Выгоды:

• УЛУЧШЕНИЕ ВЫДЕРЖКИ: CHOP-STICKS™ обеспечивают дополнительное укрепление мышц вашего амбушюра, подобно профессиональным бейсболистам, которые тренируются с тяжёлыми мячами.
• УВЕЛИЧЕНИЕ ДИАПАЗОНА: Использование палочек CHOP­STICKS™ маленького размера будет "готовить" ваши мышцы для игры в верхнем регистре.
• УЛУЧШЕНИЕ КОНТРОЛЯ: Увеличением силы и выносливости вы приобретаете способность лучше чувствовать ваши мышцы и лучше управлять ими.
• УЛУЧШЕНИЕ ЭЛАСТИЧНОСТИ: Улучшается эластичность и контроль упражнениями, где используется весь диапазон движений мышц амбушюра.
• УМЕНЬШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ: Когда сила и контроль достаточно развиты, требуется меньшее давление мундштуком на губы.
• УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ ГУБ БЕЗ НАРУШЕНИЯ ПОВЕРХНОСТНЫХ ТКАНЕЙ ГУБ: Ваши губы могут быть повреждены, когда вы перезанимались. Многие исполнители компенсируют это большим давлением мундштука на губы, как результат: ещё большее повреждение. CHOP-STICKS™ не требуют давление на губы. Система упражнений использует поддержку весов мышцами губ. Когда ваши губы устают, палочка выпадает изо рта.

Другие обнаруженные выгоды:
• ИЗМЕНЕНИЯ АМБУШУРА: Студенты, имеющие амбушюр "вне центра", вынуждены потратить больше времени для укрепления стороны рта, имеющей слабые мышцы С CHOP-STICKS™ изменение происходит намного быстрее, и отпадает необходимость в зеркале, для того, чтобы найти «центр».
ВОЗДУШНАЯ УТЕЧКА: Иногда воздушная утечка происходит из-за расположения зубов. Другая причина - одна сторона амбушюра является более сильной, чем другая. CHOP-STICKS™ могут быть полезными в устранении подобной утечки.

Использование концентрической силы вокруг 5 различных размеров CHOP-STICKS™, можно "обучать" амбушюр закрывать те промежутки между губами
• УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ВНЕ МЕСТА ЗАНЯТИЙ;
• ЗАНЯТИЯ во ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВИЯ: Это не шумно и имеет размер сотового телефона;
• СВОБОДНЫЕ РУКИ: Легко пользоваться во время просмотра телевизора, чтения и т.д. Отсутствие слюны, как при занятии buzzing’ом.
• МЕШОЧЕК с ЗАЖИМОМ для РЕМНЯ позволяет вам носить CHOP-STICKS™ с собой везде постоянно, и Вы можете укрепить ваш амбушюр немедленно, когда вы этого хотите.

Как пользоваться CHOP-STICKS*™ когда вы не можете заниматься?
• НЕ МОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ПОТОМУ-ЧТО ВЫ БОЛЕЕТЕ? Вы можете расслабиться перед телевизором и поддерживать вашу форму с CHOP-STICKS™ и занятиями buzzing’ом.
• РАНЫ/ТРЕЩИНЫ на ГУБАХ: Занятия на инструменте болезненны и могут повторно нанести ущерб губам. CHOP-STICKS™ используются в одном и том же положении, при очень незначительном трении.• ВОСПАЛЁННОЕ ГОРЛО: Использование CHOP-STICKS™ никак не задействует ваше горло (в отличии от занятий на инструменте и занятий buzzing’ом). ……… Здесь, я заканчиваю перевод текста брошюры, так как далее идёт подробное описание упражнений и это объект авторского права. Однако, я чувствую себя свободным в передаче сути этих упражнений.Весь курс разбит на 3 части: для начинающих, продвинутых и профи. Начинающие используют только несколько палочек из комплекта, продвинутые используют весь комплект из 5 палочек, профи добавляют специальные утяжелители. Все упражнения делятся на две части. Статические и динамические. Статические упражнения предназначены для выработки силы. Суть их в долгом держании тяжёлых палочек, без каких-либо движений. Динамические упражнения предназначены для выработки эластичности и силы, путём держания менее тяжёлых палочек с применением различных движений губами. Круговых, вперёд-назад и т.п. Всё это подробно описано в брошюре.

II. МОИ субъективные выводы:

1. В моём случае – это, определённо, работает. В сочетании с занятиями на инструменте - это работает. Однако, я не склонен взахлёб петь дифирамбы в адрес системы. К этому необходимо относиться весьма осторожно. ( Как впрочем, ко всему, что связано с воздействием на амбушюр). Это работает в моём случае и не факт, что это будет полезно для вас.
2. Как обещают создатели этого метода и это проверено мною:

2.1. это увеличивает выдержку и развивает верхний регистр. 2.2. это позволяет поддерживать тонус мышц губ, в то время, когда занятия на инструменте, по каким-либо причинам, невозможны. Я склонен доверять одному американцу, который на форуме http://tromboneforum.org сообщил, что это позволило ему играть на тромбоне после трёх дней перерыва без заметного ухудшения в игре. 2.3. CHOP-STICKS*™ влияют на формирование апертуры. Использование толстых и тяжёлых палочек формируют апертуру для нижнего регистра и игры ff. Тонкие и лёгкие палочки помогают формировать апертуру для сверхвысокого регистра (до f третьей октавы на тромбоне) и игры pp.

1. Среди недостатков системы, я обнаружил непредсказуемое влияние CHOP-STICKS*™ на игру на инструменте на следующий день. В моём случае, невозможно предсказать реакцию мышц губ на упражнения с палочками, проведёнными накануне. В этом случае, состояние губ на следующий день сложно прогнозировать. Поэтому, я не рекомендую использовать CHOP-STICKS*™ накануне ответственных выступлений. Также, в моём случае, 10 недель, оказалось слишком мало для достижения значимых результатов. Однако, улучшения, появились очень скоро.

Общий мой вывод таков:Этот метод, скорее всего, поможет улучшить ваше исполнение на духовом инструменте и заслуживает внимания. * * *Ещё раз - спасибо, что нашли время на чтение. * * *

III. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ И КОММЕНТАРИИ. Выдержки из брошюры

Через какое время появятся заметные результаты? Это очень индивидуально. Некоторые замечали улучшения через 3 недели. К концу 10 недельной программы, большинство заметит увеличение силы и контроля. Это также зависит и от силы амбушюра в начале прохождения программы и от количества потраченного времени на осуществление упражнений с CHOP-STICKS™.Что делать если я не могу держать самый тяжёлый вес?Некоторые имеют трудности с держанием больших весов. Начинайте с меньшего веса, когда успех будет достигнут, переходите на больший вес, требуемый программой упражнений с CHOP-STICKS™.Кажется, я не могу держать губы достаточно сухими во время выполнения упражнения с CHOP-STICKS™. Что делать? Попробуйте подсушивать ваши губы тихим свистом пред тем как удерживать вес. Это поможет высушить внутреннюю и внешнюю часть губ. Если вы всё ещё испытываете трудности, обработайте резиновый конец веса напильником. Это не выглядит хорошо, однако, может помочь решить проблему. Используйте ваш крем для губ после упражнений, а не до них.Как много времени требуется для упражнений?Обычно, для выполнения упражнений достаточно 15 минут. Программа для продвинутых требует около 20 минут. Это должно быть сделано примерно 3 раза в неделю. Когда вы поймёте принципы системы, вы можете создавать ваши собственные упражнения. Это поможет уменьшить время занятий на инструменте?CHOP-STICKS™ не заменяют ваших занятий на инструменте. Это будет приложением к вашим занятиям. Часть ваших занятий на инструменте должна быть посвящена усилению амбушюра. CHOP-STICKS™ позволяют вам делать то же без инструмента, в любое время. Во время чтения, просмотра телевизора и т.д.Я держу мой мундштук в стороне от центра губ. Chop-Sticks™ изменят мой амбушюр?Каждый имеет различные физиологические особенности, таким образом, постановка мундштука отличается у каждого. Мы рекомендуем держать CHOP-STICKS™ по центру ваших губ, чтобы усилить ваши губы равномерно. Если вы держите мундштук вне центра губ, используйте веса в том месте, где вы играете, если вы не имеете цель переставить мундштук в центр губ. Другими словами, используйте веса в том месте, где вы намерены формировать апертуру. Что я должен делать если мои губы утомлены на следующий день после упражнения с Chop-Sticks™ ?Если вы повторяете упражнения слишком много раз, вам следует просто уменьшить количество повторений. Для помощи вашим губам, «зевайте» между упражнениями или занимайтесь buzzing’ом с мундштуком после упражнений. Это обеспечит дополнительный приток крови к вашим губам. Положительный момент данной методики – отсутствие повреждения внешних тканей губ во время силовой тренировки.

Комментарии:

"Отличный инструмент для развития силы амбушюра!"Tim Morrison, International Soloist and former principal Boston Pops
"Отличный инструмент в преподавании и логическое расширение принципов A. Ghitalla."Marc Reese, Empire Brass
"Chop-Sticks были отличный инструмент для развития силы амбушюра для меня. Я недавно выиграла конкурс MTNA и имела проблемы с выдержкой на протяжении всей программы. Мне нужно было увеличить выдержку к приближающемуся региональному конкурсу. Я заметила сразу же, что Chop-Sticks тренируют мышцы, необходимые для формирования амбушюра и я очень довольна результатом. Это хороший инструмент для духовиков, играющих на инструментах с двойными тростями"Lisa Timm, DMA Bassoon
"Я закончил 2 часа с силой и мощью, регулярно играя высокий C, что не было прежде никогда. Я имею такую силу!"Tom Slothower - freelancer, trombone
"Для чего Chop-Sticks? Углы рта – основа амбушюра. Сначала они утомляются во время упражнений с Chop-Sticks. Многие заметят улучшение в верхнем регистре но я вижу силу в педальных тонах….. Я также нашел, что мой амбушюр передвигался в центр после более чем 40 лет нахождения от центра. Это чувствовалось странным первоначально, но это произвело лучшее качество звука. Я не думаю, что каждый должен играть в центре, но в моем опыте, Chop-Sticks облегчили это движение естественно, и я играю с более точным размещением тона, чем то, что я делал прежде.Chris Barnes – tuba
"Это увеличило силу моего амбушюра драматическим образом. Я даю высокую оценку вашему продукту и я хотел бы рекомендовать CHOP-STICKS™ любому, кто хочет увеличить силу и выдержку"J.M. – trombone……..

Получить подробную информацию о методе Вы можете здесь: http://www.liemartech.com/Chop-Sticks/index.htm. Также, вы можете посетить международный форум тромбонистов и найти раздел, посвящённый этому методу, например, здесь: http://tromboneforum.org/index.php/topic,25299.msg342290/topicseen.html#msg342290 .